مقالات
پروتئین ارزان
چگونه با هزینه کمتر پروتئین بهتری دریافت کنیم! پروتئین ها از ۲۱اسید امینه تشکیل شده اند که تعدادی از این ها #اسیدامینه ضروری هستند.یعنی باید از
لاغری با متفورمین!
لاغری با متفورمین!! استفاده ازمتفورمین برای کاهش وزن درافرادسالم غیردیابتی توسط برخی افراد غیرپزشک و پزشک مشاهده میشود.آیا متفورمین داروی لاغری است؟!آیا این داروراه حل مناسب
فقط یکبار آب را بجوشانید!
فقط یکبار آب را بجوشانید! اگر از دسته افرادی هستید که برای اسراف نکردن ،آب کتری چندبار می جوشانید و چایی درست میکنید ،حتما بخونید! آبی
کرفس و لاغری
آب کرفس مفید یا مضر؟! 🔸کرفس سبزی بسیارکم کالری و‌سرشارازموادمغذی .۹۵درصد آن ازآب تشکیل شده است و یک سبزی پرفیبر وآبدار محسوب می شود.کرفس پتاسیم -ویتامینC-ویتامین
احساس گرسنگی
احساس گرسنگی دوباره بعد از غذاخوردن؟!! postprandial hypoglycemia)اگر از افرادی هستید که ۲ساعت بعد خوردن یک وعده غذایی کامل ،دوباره گرسنه میشید به حدی که احساس
کم کاری تیرویید
کم کاری تیرویید (هاشیموتو) چیست ؟ درمان های تغذیه ها کدامند ؟ هاشیموتو یک بیماری اتوایمیون میباشد .گلبولهای سفید بدن به اشتباه به سلولهای تیروییدی حمله
