22 آگوست 2022

کرفس و لاغری

آب کرفس مفید یا مضر؟! 🔸کرفس سبزی بسیارکم کالری و‌سرشارازموادمغذی .۹۵درصد آن ازآب تشکیل شده است و یک‌ سبزی پرفیبر وآبدار محسوب می شود.کرفس پتاسیم -ویتامینC-ویتامین […]
20 آگوست 2022

چرا چای سبز بنوشیم 

چرا چای سبز بنوشیم ؟ چای سبز سرشاراز پلی فنل است که انتی اکسیدان قوی به حساب می اید.پلی فنلها در کاهش التهاب و کاهش ریسک ابتلا […]
با ما تماس بگیرید